जीवनशैली « Nagarik Khabar

जीवनशैली

कसरी हुने स्लिम र फिट ? यस्तो छ सरल तरिका

तौल कम गरेर आकर्षक र छरितो देखिन निम्न कुराहरुमा ध्यान दिन सकिन्छ । तौल धेरै हुनुका २ कारणहरु हुन्छन् भन्ने बुझ्नपर्छ । पहिलो, हामी जंक फुड धेरै खान्छौं र दोस्रो,


महंगाे काजुकाे यस्ताे फाइदा

काजुको सामान्य जीवनमा केही महंगो भएका कारण कमैले मात्रै प्रयोग गर्छन् । तर काजुको नियमित प्रयोग गरेमा त्यसबाट विभिन्न फाइदाहरु लिन सकिन्छ । रक्तचाप नियन्त्रण गर्छकाजुमा सोडियमको मात्रा कम हुन्छ


कफी पिउँदा रोग हैन, मुटु जोगाउँछ : अध्ययन

न्युयोर्क । कफी पिउँदा मुटु रोग लाग्नुको सट्टा जोगाउन सकिने एउटा अध्ययनले देखाएको छ । कफीको प्रयोगलाई लिएर केही चिकित्सक र सर्वसाधारणमा चिन्ता बढ्दै गइरहेका बेला पछिल्लो अध्ययन सार्वजनिक भएको


पुट्ट पेट निस्किएको छ, कसरी घटाउने ?

काठमाडौं । पुट्ट पेट निस्किनु धेरैको टाउको दुखाईको विषय बनेको छ । यस्तो पेटले शरीर भद्दा र असुहाउँदिलो देखिन्छ । लुगा लगाउँदा पनि पेट लुकाउनै सास्ती हुन्छ ।कोहि जिम धाइरहेका


जीवन बिताउन कस्ता व्यक्ति छान्ने ?

काठमाडौं । प्रेमको अन्तिम विन्दु भनेकै विवाह हो । जब प्रेम विवाहमा रुपान्तरण हुन्छ, तब मात्र प्रेम(सम्बन्ध सार्थक हुन्छ । प्रेम गर्नुको अर्थ बैंशालु सुखभोग मात्र होइन । त्यसैले जोसँग


मृत्युको १५ मिनेट पहिले हाम्रो दिमागले यस्तो सोच्दछ

एजेन्सी । मानिस मृत्युको सामुन्ने पुग्दा उसको दिमागले के सोचिरहेको हुन्छ भन्ने पहिलो पटक रेकर्ड भएको छ । वैज्ञानिकहरुले मर्दै गरेको दिमागले अन्तिम समयमा आफ्नो जीवनका राम्रा कुराहरुको सम्झना गरिरहेको


रुमाली रोटीले शरीरमा यस्तो असर

एजेन्सी । रुमाली रोटी आजभोलि नेपालीहरुका हरेक भोजमा बेग्लै परिकारका रुपमा पस्किइने गरिएको छ । यो रोटी बनाउनका लागि मैदाको प्रयोग भएको हुन्छ । धेरै मानिस स्वादका लागि यसलाई मन


यौनको लत रोग कि हर्मोनको असर ? अनुसन्धानको यस्तो चकित पार्ने रिपोर्ट

एजेन्सी । के यौन अर्थात सेक्सको लतलाई रोगको रुपमा लिनु पर्दछ ? एक अनुसन्धानमा सेक्सको लत वास्तविक एक रोग होकी ‘लब हर्मान’ अक्सिटोसिनको उच्च स्तरको कारण हो भन्ने बारेमा रिपोर्ट


कोरोनाको महामारीले मानिसको व्यवहार यसरी बदलियो

एजेन्सी । कोरोना महामारीले संसारभर मानिसको जीवन नै बदलिदिएको छ । यसको असर सबैभन्दा धेरै अमेरिकामा भएको बताइएको छ ।एक वेभसाइट वीवनले एक सर्वेको रिपोर्टलाई सार्वजनिक गर्दै यस्तो जनाइएको हो


नाक मात्र छोप्ने मास्क, यसका फाइदा यस्ता

एजेन्सी । पछिल्ला दुई वर्षभन्दा बढी समयदेखि कोरोना भाइरसका कारण संसारमा आतंक मच्चाइरहेको छ । अहिलेसम्म लाखौं मानिस कोरोनाका कारण मृत्युको शिकार भइसेका छन् । कोरोनाबाट बच्नका लागि मास्क अब