जीवनशैली « Nagarik Khabar

जीवनशैली

मासु, अण्डा र दुधभन्दा पनि धेरै तागतिलो यो चिज

एजेन्सी । तपाईं प्रायः थाकेको महशुस गर्नुहुन्छ र काम गर्न मन नलाग्ने आलस्यता महशुस हुन्छ भने भटमास तपाईंका लागि उपयोगी हुन्छ । यो प्रोटिनको उत्तम स्रोत हो । यसले शाकाहारीका


शरीरमा चमत्कारिक असर देखाउँछ किसमिसको पानीले, कसरी बनाउने ?

एजेन्सी । यो कुरा कतिपय मानिसलाई थाहा होला कि शरीरमा धेरै प्रकारका समस्याहरुको समाधान किसमिसको पानीले गर्दछ । यसले विभिन्न प्रकारका रोग लाग्नबाट बचाउने गर्दछ । खासमा कलेजोसँग सम्बन्धित रोगहरुको


काेभिड खोपको ‘प्रतिरोधात्मक क्षमता घट्दै’

एजेन्सी । यूकेका स्वास्थ्य संस्था र चिकित्सकहरूले कोभिडविरुद्ध दुवै मात्रा खोप लगाएका मानिसमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता घट्दै जाँदा कोरोनाभाइरस सङ्क्रमणले मृत्युसम्म हुन सक्ने चेतावनी दिएका छन्। कोभिड खोपका पूर्ण मात्रा


जाडोमा मूला खाँदा यी ५ फाइदा जानौं

जाडोमा मूला खाँदा स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदा हुन्छ । यसको स्वाद मात्र मिठो होइन यसमा भएको गुणकारी तत्वले हाम्रो प्रतिरोधात्मक शक्ति, रक्त चाप र रक्त नलीका लागि पनि धेरै नै


सन्तानको उचित पालनपोषण कसरी गर्ने ? यी हुन् अभिभावकलाई १० टिप्स्

बच्चाहरूको सही पालन-पोषणको निम्ति परिस्थिति अनुसारको सोचाइ-बुझाइ हुन आवश्यक छ । निश्चय नै सबै बच्चाहरूमा एउटै नियम लागू हुन सक्दैन । चाहे बच्चाहरूको ख्याल राख्ने कुरा होस्, माया जताउने कुरा


मौनताको अघि सबै शब्द फिक्का सावित हुन्छन् : ब्रह्मश्री मित्र

काठमाडौँ । अध्यात्मको चर्चा गर्दा, आत्मा–परमात्माको चर्चा गर्दा, अस्तित्वको चर्चा गर्दा अनि मौनताको चर्चा गर्दा हामीले जुन शब्दहरु प्रयोग गर्छौ, आखिर ती सबै शब्दहरु अत्यन्तै कमजोर सावित हुन्छन्। मौनको जुन


सेक्सका बेला हुन सक्छ हृदयघात, यी महिलाले सुनाइन् यस्ताे अनुभव

कतिपय अध्ययनले सेक्सले हाम्रो शरीरका धेरै नै फाइदा पुर्याएको दाबी गर्ने गरिन्छ । तर, के तपाईंलाई थाहा छ यसले मानिसको जीवनलाई खतरामा पनि पार्न सक्छ भन्ने ? एक महिलाले अनलाइन


शरीरको प्रतिरक्षात्मक प्रणाली बलियो बनाउने आठ तरिका

भाइरसहरू हाम्रो जीवनमा पहिलो पटक आएका होइनन् । वास्तवमा भन्नुपर्दा, हामीभित्र अथाह मात्रामा ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू हुन्छन् । महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो विशेष भाइरस हाम्रो प्रणालीको लागि नौलो


कामवासना, तपाईंभित्रको सानो हिस्सा मात्र हो!

काठमाडौं । हामी सदैव कुनै कुराबाट कसरी छुटकारा पाउने भनेर सोचिरहेका हुन्छौँ । तपाईं कुनै पनि कुराबाट जबर्जस्ती छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न । यदि तपाईंले कुनै कुरालाई जबर्जस्ती त्याग्न खोज्नुभयो भने,


बेलायतमा जारी हुँदै बालबालिकाका लागि विशेष अनलाइन सुरक्षा कानून

एजेन्सी । बेलायतले अनलाइन सुरक्षा कानून जारी गर्ने भएको छ । यसको उद्देश्य बालबालिका र किशोर-किशोरीलाई सामाजिक सञ्जालको दुश्प्रभावबाट बचाउनु रहेको छ । बेलायतका सांसदहरुले यसका लागि ठूलो तयारी गरेका