जीवनशैली « Nagarik Khabar

जीवनशैली

स्वदेशी पर्यटकले खचाखच रानीकोटदेखि नगरकोटसम्मः मुखमा मास्क छैन, भौतिक दूरी त परैको कुरा

रमेश गिरी । कोरोना भाइरस सङ्क्रमणको दोश्रो लहरको जोखिम बढेको भन्दै सरकारले सचेत हुन आग्रह गरिरहेको छ । सरकारले सकेसम्म भीडभाड नगर्न र मास्क लगाउन पनि अनिवार्य गरिरहेको छ ।


कोरोना भ्याक्सिन लिएपछि यौन जीवनमा यस्तो सतर्कता अपनाउन विज्ञको सुझाव

एजेन्सी । कोरोना भाइरसको भ्याक्सिन लगाएपछि के गर्ने के नगर्ने भन्ने बारेमा मानिसहरुमा छलफल हुने गरेको छ । सामाजिक सञ्जालमा मानिसहरु भ्याक्सिन र यौनक्रियामा पर्ने असरका बारेमा तर्क वितर्क गर्न


दाम्पत्य जीवन: केही त्यागौं, केही स्वीकारौं

काठमाडौं – विवाहका सुरुवाती दिनहरु जति रोमाञ्चक हुन्छन्, उत्तिनै द्विविधा र असमझदारी पनि । फरक पृष्टभूमीमा हुर्किएका, फरक सोंच र व्यवहार भएका दुई व्यक्ति आपसमा एकाकार हुँदा सबैकुरा ठिकठाक मिल्छ


यस्तो छ गर्मीमा खरबुजा खानुका फाइदा

काठमाडौं । नेपालमा गर्मी सुरु भएको छ । गर्मीयाममा खरबुजामा पोटासियम र म्याग्नेसियम पाइन्छ जसले रक्तनलीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्ने विज्ञहरु बताउँछन् । यो रसिलो फलमा इलेक्ट्रोलाइट्स हुन्छ जसले रक्तचापलाई


जिरा पानी पिउँदा यस्तो छ चामत्कारीक फाइदा

आजको ब्यस्त जीवनमा खानपिन र स्वास्थ्यका बारेमा कसैले पनि ध्यान दिने गरेको पाइँदैन । यस्तो अवस्थामा शरीरको बनावट बिग्रिन्छ । जब शरीर बढ्न थाल्छ हामी डाइटिङ र जीमको सहारा लिन


करेसाबारीमा तरकारी रोप्दै प्रचण्ड (फोटो फिचर)

ललितपुर । नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (माओवादी केन्द्र)का अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ करेसाबारीमा तरकारी रोपेका छन् । फुर्सदको समयमा करेसाबारीमा व्यस्त रहन मन पराउने प्रचण्डले शुक्रबार बिहान ‘सिजनल’ तरकारी रोपेका हुन्


अण्डाको नियमित सेवनले शरीरमा यस्ताे फाइदा

एजेन्सी । अण्डाको नियमित सेवनले शरीरमा विभिन्न प्रकारले फाइदा गर्छ । यसमा भिटामिन ए, बी १२, डी र इ समेत प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ । त्यतिमात्र होइन, अण्डाका अरु प्रशस्त फाइदा


अमलाः भिटामिन सी का अतिरिक्त यस्ता छन् बहुपयाेगी गुण

अमला प्रकृतिमा पाइने अमूल्य फल हाे । प्रकृतिमा निःशुल्क पाइने याे बहुगुणी फल हो । युर्वेदिक दृष्टिकोणले पनि अमलाको अति नै महत्व छ । अमलामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी पाईन्छ


बाख्रा चराउँदै, ल्यापटप चलाउँदै (फोटो फिचर)

एजेन्सी । कोरोना महामारीले आजभोलि स–साना बालबालिका स्कूलका कक्षाहरु छुटाइरहेका छन् । घरमा शिक्षकहरुसँग भर्चुवल रुपमा आफ्ना पठनपाठन जारी राख्न बाध्य छन् । यस्तै समस्यामा छन्, इटालीको ट्रेन्टिनोमा अवस्थित वर्ष


गर्भावस्थामा पायल्स भए के गर्ने ? पायल्सबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडौं – गर्भावस्थामा पायल्सको समस्या हुनु आम हो । चाहे तपाईं गर्भवती हुनुअघि यस्तो समस्याबाट ग्रसित भएको होस् वा गर्भावस्थामा नै । कतिपय महिलाले प्रसुतीपछि यस समस्याको सामना गर्नुपर्ने पनि